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Terapias Naturales

Terapias Naturales
Sergio Fernández C. - Terapeuta Holístico - sergiojs7@gmail.com - 9 316 43 30

domingo, 29 de enero de 2012

La Conciencia y la Respiración




Cada especie que habita este mundo, sin excepción, está inserto en una espiral de evolución constante. Cada organismo viviente, a través del tiempo, va evolucionando su código genético, el cual lo entrega a las generaciones futuras para que estos continúen elaborándolo y perfeccionándolo constantemente.

Como se puede apreciar, para que esta evolución sea posible, es importante el trabajo que realice cada parte individual de este colectivo. Cada ser es importante para la evolución de su especie. No existen los seres prescindibles ya que todos componen el TODO en su especie e influyen en el resultado evolutivo final.

Hay que comprender que cada individuo está unido al resto, como una única conciencia, como un único ser. No existen divisiones que se puedan hacer, ni de raza o color de piel, ni de clases sociales, ni de ningún tipo. Puedes tomar a un individuo y alejarlo del resto, pero aun así este influenciará el resultado final evolutivo del colectivo.


Pon mucha atención, abre tu mente y permite que estas palabras lleguen a tu espíritu. Todos somos UNO, UN solo SER, UNA sola CONCIENCIA, UN solo ESPÍRITU que se mueve en todo lo creado. No hay divisiones ni separaciones, salvo las que tú decidas experimentar bajo tu libre albedrío, las que tú decidas percibir en tu conciencia.


Llegamos a este plano con el objetivo de evolucionar, de experimentar dentro de un cuerpo de gran densidad. Esta densidad permite que tengamos lo que se conoce como una “encarnación enfocada”, mediante la cual podemos experimentar con mayor profundidad todas las experiencias. Este tipo de evolución solo es posible olvidando esa unión con el todo.

A medida que el ser adquiere experiencias que le permiten desarrollarse, va tomando conciencia de su unión con el TODO hasta lograr superar el “velo del olvido”, consiguiendo lo que se conoce como iluminación espiritual.

¿Pero que significa evolucionar o tener más conciencia? Significa darse cuenta de la realidad en toda su dimensión. A medida que vamos siendo más concientes, nos vamos dando cuenta de las diferentes dimensiones de cada situación, de su realidad completa y la complejidad que esta contrae. Además, aunque se escuche contradictorio, nos vamos volviendo más simples debido a la comprensión que se logra sobre los procesos y ritmos que tiene el macrocosmos (universo) y microcosmos (el individuo).

Al comprender realmente estos ciclos y el como influir en ellos, el individuo no necesita realizar complejas reflexiones al respecto. El solo ACTÚA y se MUEVE a través de la vida, respetando cada ritmo y movimiento, armonizando su microcosmos con el macrocosmos como una sola danza cósmica en perfecta armonía.

Una forma para que te ayudes a tomar conciencia de tus propios procesos, es comenzar a observar tu respiración. Observa su duración y profundidad. A través de la respiración, nos vamos uniendo con el macro cosmos. Todo nuestro entorno contiene energía, que se conoce también como PRANA o CHI. A medida que respiramos, vamos ingresando esta energía a nuestro ser, nutriéndonos en todos los sentidos: físico, emocional, mental y espiritual.

Por lo general, las personas poseen una respiración rápida y poco profunda. Además solo ingresan el aire hasta su pecho para luego expulsarlo del cuerpo. Esto no es suficiente para ingresar la energía que necesitas para vivir, moverte, pensar y sentir. Menos alcanzará para que tomes conciencia de tus procesos y de tu entorno. Para ello es necesario que comiences a cambiar tu forma de respirar y verás como cambia tu conciencia a medida que pasa el tiempo.

Lo primero es tomar conciencia de tu respiración. Observa su velocidad y profundidad. Lleva la cuenta de cuantos segundos te toma ingresar el aire a tus pulmones y expulsarlo desde tu cuerpo. Además Observa hasta donde llega el aire que inhalas, si llenas solo tu pecho, o permites que el aire llene tu abdomen.

Lo segundo es comenzar a respirar concientemente. Cuando inhales, ingresa el aire en 3 segundos, retenlos 3 segundos, exhala en 3 segundos y mantente sin aire por 3 segundos. Este ciclo repítelo 9 veces. Esto te servirá para tomar un ritmo en tu respiración y acostumbrarte a realizarlo conciente. Procura que el aire llene tu abdomen y llegue inclusive hasta tu pelvis. Ocupa toda tu capacidad para almacenar este aire en tu cuerpo. Al exhalar, expulsa todo el aire hasta que quedes vacío y mantente en ese estado unos momentos antes de iniciar una nueva inhalación.

Después de acostumbrarse a este ritmo, ve aumentando el tiempo de duración, pero siempre cada parte debe durar igual que las otras, o sea la inhalación, retención, exhalación y el estar vacío, deben de realizarse en la misma cantidad de segundos. Trata de que los tiempos que manejes sean cómodos para ti, no los fuerces demasiado. Acostúmbrate a una cantidad de segundos antes de aumentarlos.

Súmale ahora la intención al ejercicio. Percibe o visualiza el como ingresa la energía a tu cuerpo al inhalar. Luego retiene el aire y siente como este prana va a cada parte de tu cuerpo nutriéndolo y sanándolo. Exhala el aire y siente como se elimina toda la energía que era nociva para ti, elimina el estrés y la enfermedad. Mantente sin aire y siente como se irradia hacia toda tu aura la energía luminosa que ingresaste a tu cuerpo.

Haz cada día este ejercicio, por la mañana y por la noche o cuantas veces tú quieras, y notaras como la percepción de la vida cambia y te vuelves más consciente de tu realidad y de la que te rodea.

Bendiciones a tod@s!




viernes, 20 de enero de 2012

Purificación de IDA y PINGALA

Existen 2 nadis o canales de energía que realizan una función especial en la transformación de la energía sexual en espiritual bajo el método tántrico. Estos nadis son IDA y PINGALA. 


IDA nace en el hombre del testículo derecho y se relaciona con la fosa nasal izquierda. En el caso de la mujer es a la inversa, nace del ovario izquierdo y se relaciona con la fosa nasal derecha.


PINGALA nace en el testículo izquierdo y se relaciona con la fosa nasal derecha en el hombre, mientras que en la mujer nace del ovario derecho de la mujer relacionándose con la fosa nasal izquierda.






Mantener limpios estos nadis o canales, es de vital importancia para realizar el ejercicio de transformación de la energía sexual en energía espiritual.

En el método taoísta, la energía asciende a través del canal gobernador que está en la columna vertebral, para luego descender por el canal gobernador, ubicado en la parte anterior del cuerpo.

Acá les dejo una técnica simple para la limpieza de los nadis IDA y PINGALA, para realizar sus ejercicios de transformación de la energía sexual adecuadamente.

Purificaciones por medio del Pranayama

Los ejercicios del ritmo respiratorio son numerosos y ya hemos visto detalladamente uno de los más simples en dicha parte de esta obra. Es en la postura del triángulo o del loto que se ejecuta el control respiratorio, aunque existen otras posiciones que también pueden ser escogidas para ese propósito.

En la lámina LIX de la siddhasana se puede observar que practico justamente un pranayama del cual he hablado en repetidas ocasiones.  





LAMINA LIX-SIDDHASANA: Es la postura del triángulo.  Los pies quedan entre las pantorrillas y el muslo de la pierna opuesta.  (En samasana los pies están simplemente cruzados conjuntamente, los tobillos se tocan).  Las manos vienen a reposar sobre las rodillas teniendo cuidado de extender los antebrazos (sobre todo con los codos hacia el interior del cuerpo para presentar una superficie plana hacia el exterior como para simbolizar los dos lados superiores del triángulo, puesto que las piernas sobre el suelo forman la base del triángulo).  Las rodillas se encuentran naturalmente bien apoyadas sobre el suelo.  Esta asana otorga muy rápidamente los poderes (siddhis) y si se practica en perfectas condiciones doce horas diarias (después de UN AÑO por lo menos de la práctica general de las asanas corrientes y de preparación en disciplinas especiales), está dicho que hace posible el Samadhi.  Esta postura no es recomendable a las personas casadas sino como un ejercicio (una hora diaria como máximo) y no como método de perfeccionamiento el cual demanda un ascetismo preliminar que no conviene al estado propio de personas sometidas a ciertos deberes conyugales. (El Sublime Maestre, durante la práctica de uno de los 9 diferentes pranayamas).

Se trata de aspirar por la nariz izquierda, manteniendo la derecha bien cerrada y después expirar por la derecha cerrando la nariz izquierda. Nunca deben estar abiertas las dos fosas nasales al mismo tiempo, por el contrario, hay un instante en que las dos fosas nasales quedan herméticamente cerradas al mismo tiempo, es decir, durante el lapso de suspensión entre el aire que se aspira y que va por los nadis y el momento en que se va a expulsar el aire viciado. El pulgar y el dedo pequeño de la mano operan dicho ritmo, aunque después de algún tiempo se practica sin la ayuda de los dedos por simple contracción de la nariz.

Se toma el aire por la nariz izquierda absorbiendo profundamente en el lado de la IDA (canal negativo y femenino), el prana debe ser concentrado en la cabeza y descender a lo largo de la columna vertebral (lado izquierdo), venir a apoyarse en la base del cuerpo (concentración en Muladhara) lo cual constituye el momento en que se opera el kumbhaka (retención de la respiración), es decir, que se tapan las dos narices un instante, después el prana se dispersa por todo el cuerpo y se visualiza el aire que asciende por el lado derecho de la columna vertebral a través del canal PINGALA (lado positivo, nadi masculino) para llegar a ser expulsado al exterior del organismo a través de la nariz derecha.

Se aspira nuevamente el aire por esta misma nariz derecha teniendo cuidado de seguir tapando la fosa izquierda con el dedo pequeño, se visualiza el prana que desciende a través del canal PINGALA a la derecha de la espina dorsal, concentración, kumbhaka, y el pulgar viene a presionar la nariz derecha un segundo y se abre la nariz izquierda puesto que el aire regresa por Ida y es expulsado entonces por esta nariz que está lista para recomenzar el ejercicio.

"Hay que saber, sin embargo, que la regularidad del ritmo es mucho más importante que la duración del período.  Para tener certidumbre en el empleo del tiempo, lo mejor es tomar el ritmo de la pulsación del corazón y veo prudente no dejar nunca pasar más de 15 pulsaciones como tiempo inicial.  Hay que practicar hasta que se sienta la oscilación del ritmo cardíaco produciendo una vibración en todo el cuerpo.  No hay que olvidar que la retención de la respiración reclama un aporte sanguíneo en la envoltura pulmonar, es decir, que extrayendo la energía cardiaca se expone al corazón a cierta fatiga y es también predisponerlo a la taquicardia.  Por otra parte, nos expondríamos así igualmente a heridas en los pulmones y a otras complicaciones de las vías respiratorias.  Todo ello debe hacernos reflexionar en el delicado empleo del pranayama que, sin embargo, persiste como un ejercicio de gran valor cuando es ejecutado bajo la guía de un Maestro."

Generalmente se requieren tres meses para que sean eliminadas todas las impurezas con la ayuda de este pranayama. Los Yamis (practicantes de asanas) apenas pueden entonces considerarse burdamente purificados y principiar las asanas con una real concentración en una meta espiritual.




lunes, 16 de enero de 2012

Técnicas Introductorias a la Sexualidad Sagrada




En la Sexualidad Sagrada se utilizan variadas técnicas introductorias para facilitar su práctica posterior. Ejercicios que son la base para que en el futuro el practicante pueda elevar la energía sexual a los centros superiores e intercambiarlas con su pareja.

Acá detallo 2 ejercicios que ayudarán a mantener los "ingredientes dentro de la caldera" para realizar el trabajo alquímico: el semen y su energía creativa, que al ser expulsado del cuerpo del practicante, este se pierde en el universo y no permite la realización de la gran danza cósmica de las polaridades. El primero de estos ejercicios conocido como Mula Bandha, fortalece la musculatura que permitirá la no eyaculación y la retención de la energía sexual masculina y femenina "dentro del caldero". Vajroli Mudra nos ayuda a  realizar la ascención de la energía sexual a los centros superiores.

Mula Bandha: Técnicas introductorias al sexo tántrico

El Mula Bandha es una asana muy practicada en yoga y es uno de los ejercicios base para preparar la musculatura, la respiración y la atención, en forma previa para quienes quieren practicar el sexo tántrico.
Se debe contraer desde el perineo al lado del esfínter anal hasta adelante hacia los genitales y la pelvis y la parte baja del abdomen.

Sugerencia: la sensación puede imaginar recordando la sensación inducida al retener el paso de la orina y las heces.

Práctica:

1. En posición erecta, cómodos, con la espalda derecha y con las palmas de las manos sobre los muslos.

2. Lleve la atención hacia el ano, y ejerza presión hacia arriba contra las nalgas.

3. Al mismo tiempo inhale aire y retenga la respiración.

4. Mantenga el perineo contraído mientras retiene la respiración.

5. extiendan la contracción de pelvis y el ano hasta que sientan el tirón sobre los testículos.

6. Relajen la contracción pélvica, y exhalen suavemente el aire. 

La inhalación, retención y exhalación del aire deben hacerse en un mismo lapso de tiempo, el que se debe ir aumentando gradualmente a medida que se mejora en la práctica.

Ventajas de Mula Bandha:

Prepara para el sexo tántrico y los orgasmos sin eyaculación.

Es muy recomendado en una variada gama de disfunciones sexuales: eyaculación precoz, impotencia, anorgasmia, etc.

En las mujeres reafirma los tejidos de las paredes vaginales flojas y reduce la tendencia a la frigidez.


Vajroli Mudra: Técnicas introductorias al sexo tántrico 

1.- Sentarse en posición cómoda. Espalda recta. Manos sobre los muslos.

2.- Concentrar la atención en el esfínter de la uretra, situado en la base del pene en los hombres o la base del pene o debajo de clítoris las mujeres. Sentir ese músculo. Visualizarlo en la mente.

3.- Inhalar y contener la respiración.

4.- Contraer el orificio de la misma forma que si nos estuviésemos orinando y quisiéramos retener la orina. Tirar simultáneamente del abdomen hacia arriba como si absorbiéramos energía por los genitales y llenásemos nuestro vientre con ella.

5.- Después se relaja esta contracción volviendo todo a la normalidad mientras expiramos suavemente.

Repetirlo varias veces siempre llevando la respiración. Al principio no abusar pues  son músculos que no están acostumbrados a trabajar. Hacer unas 10 veces e ir aumentando poco a poco. Podrán ver como con cada contracción se levanta un poco la punta del pene. Cuando se ha conseguido fuerza en esos músculos, el pene estando flácido, se elevara totalmente y golpeara la pelvis.

Ventajas de Vajroli Mudra:

Trabajando estos músculos logramos primero un mayor control sobre nuestro aparato urogenital.

Habrá también un mayor riego sanguíneo en los músculos implicados.

Se generará más energía sexual con una mayor capacidad de erección.

Este ejercicio puede producir una cierta excitación sexual y también dolores o calambres en los músculos si se abusa y la práctica no se hace poco a poco.

Si hay excitación sexual una vez terminado el ejercicio se debe realizar la orbita microcósmica imaginando que el hormigueo -la energía sexual- que hay en el área genital circula a través de la orbita. Esto se logra imaginando que inspiramos por nuestros genitales. Con el tiempo podemos hacer este ejercicio en cualquier lugar.




miércoles, 11 de enero de 2012

La Noche Oscura del Alma




¿Qué es la noche oscura?

Es un texto escrito por Gustavo Fernández que te puede ayudar mucho, particularmente cuando llevas ya bastante tiempo sintiéndote confundido y desequilibrado a pesar de haber recorrido ya una larga trayectoria espiritual. También sirve para cuando estás a punto de perder la fe o ya la has perdido... Simplemente quédate con la esencia, cambia los detalles y particularidades de la vida del autor por los tuyos propios, y dale las gracias a tus guías ya que ellos te aman profundamente y te han conducido hacia este mensaje en estos momentos cruciales de tu camino.


LA NOCHE OSCURA

Hay un tipo de "malestar" que prevalece entre las personas que van progresando en el sendero del desarrollo espiritual o místico, y cuyas vidas son "vívidas e intensas". Muchos estudiantes que han hecho algún progreso en el sendero del desarrollo espiritual y místico han comentado que a medida que sus vidas se hacen más en armonía con los principios espirituales y místicos de la existencia que nos rodea, tanto más intensas y más vívidas son sus reacciones tanto a las alegrías como a los dolores de la vida. Es expresión común del estudiante de misticismo verdaderamente serio y devoto el decir que una de las primeras y más notables manifestaciones de que está ocurriendo un cambio en nuestro interior, es la de una apreciación más aguda, una comprensión más llena de simpatía, de los dolores y tristezas de la existencia humana, y al mismo tiempo también de las alegrías y cosas más ligeras de la vida (...)

Esas personas viven una plenitud de vida, en sentido extraordinario y mental. Esas personas oscilan como un péndulo, desde el grado extremo del dolor hasta el grado extremo de la felicidad. Fácilmente se las conmueve y se las lleva desde un plano o un grado de reacción emocional hasta otro. Esto se debe a que su vida interior es verdaderamente vívida e intensa, y está llena con toda la plenitud de la experiencia del alma.

Pero también hay que llamar la atención acerca de algo que ordinariamente se conserva en secreto entre los que han progresado en el Sendero. Aquella parte inevitable del viaje del místico, cuando el sol parece que se oculta y que el día termina, y los pasos del estudiante lo llevan gradualmente hacia la noche, al progresar en el Sendero. Este período de sombras profundas ha recibido diversos nombres, que en el lenguaje de los místicos se lo llama "la noche oscura". Entre los que no son cristianos, especialmente entre los orientales, este periodo se conoce con el nombre de viaje a través de las sombras. En la mayor parte de los documentos Rosacruces se la llama la Noche Oscura. Es cierto que este periodo dura a veces varios meses, y hasta un año. A este periodo es que puede aplicársele el término malestar.

Sin embargo, es característico que, ya sea de larga o corta duración, pocos estudiantes, si es que los hay, pasan a través de él sin quejarse, y ningún consuelo o seguridad que les dé otra persona, sirve de nada para el que sufre. Resulta imposible convencer al estudiante que, en el fondo, todo va a salir bien. . . ¿Existe alguien cuya vida interna haya alcanzado un grado apreciable de desarrollo y que no haya experimentado ese vacío, esa muerte interna, que acaba con el atractivo de todas aquellas cosas que, ordinariamente, consideramos como las más valiosas y dignas? . . . Sin embargo, de una manera o de otra, el verdadero discípulo lucha vigorosamente, a través de estos periodos de oscuridad interior, sin perder completamente el contacto con una certeza interna de que está en el camino verdadero; de que, sea cual fuere la apatía y hasta la aversión que sienta en lo profundo de su corazón, él sabe que las sombras que caen sobre él proceden de afuera.

Aquí está, en verdad, el punto esencial que merece la consideración constante del alumno. Nuestra experiencia al ayudar a cientos de alumnos en el sendero, durante esta época crítica, nos indica que debemos tratar de dar confianza continua al discípulo y asegurarle de que la mayor parte de esa sombra no procede de condiciones interiores. Y aún en muchos casos en que existe la creencia de que la sombra proviene del exterior, hay a veces también una creencia de que las sombras y la oscuridad proceden de alguna fuente del mal que está dirigida personalmente contra el bienestar del discípulo. Es en este punto del viaje del discípulo en el sendero en que fácilmente cae en la tentación de considerar demasiado y a veces exageradamente la posible existencia de los poderes imaginarios que se atribuyen a la magia negra.

Para la buena guía del discípulo es necesario hacerle comprender que las tinieblas obedecen a un principio cósmico y que son buenas en su intención y en su propósito, y que verdaderamente son una experiencia que el discípulo tiene que pasar como parte de su iniciación y desarrollo.

Durante este periodo de la Noche Oscura, hay algo de inquietud, de duda y de lucubraciones. A veces la mente se hace indiferente a todo lo que es místico, espiritual y oculto[1], mientras que en otros momentos la mente parecer ser agudamente analítica y crítica, y parece que hallara razones vivamente coloreadas y artificialmente inspiradas para dudar de la sinceridad y valor y beneficios de cualquier curso de estudio espiritual y místico. Hasta los propios instructores que han sido la inspiración del estudiante, aparecen de pronto en la mente del discípulo como personas dudosas; el estudiante duda de los buenos motivos de aquellos; la amistad parece tener menos valor que antes. Viene también una sensación de depresión, de soledad y de inferioridad, o pudiera también surgir bruscamente la figura grotesca de la superioridad, con su ego altamente exagerado, tratando de proclamar sus super cualidades y su indudable derecho a mirar con desdén todo lo que se ha aprendido y a desdeñar también a todos aquéllos que son guías y directores en el Sendero.





PARALIZACIÓN

Es durante este periodo cuando muchos discípulos arbitrariamente detienen su progreso, hacen un alto a un lado del sendero, tratan de establecer contacto con otros que también se han detenido y que viven en las sombras, y hallan allí la confirmación de sus dudas y falsas creencias en la experiencia de los demás, llegan a conclusiones erradas que les hacen ver falsamente que su actitud de ese momento es correcta, renuncian a todo contacto que tienda a elevarlos, abandonan los estudios y se entregan a las tinieblas más profundas de la negra noche del pesimismo. Hay algunos que hallan lo que ellos creen que es un descanso de ese malestar, adoptando esta actitud contraria y abandonando su camino. Esos creen que han salido de una situación deplorable y que han alcanzado la libertad. Al renunciar a sus estudios y apartarse de su escuela de pensamiento y ayuda, alardean de que quieren ser almas libres y de que ya no pueden hallar la felicidad y la paz en estar asociados y en entregarse a estudios minuciosamente prescritos.

Parece que el momentáneo efecto del cambio que arbitrariamente producen en su vida los lleva erradamente a creer que se han libertado de cadenas y que han roto los lazos que los unían como esclavos, pero nosotros sabemos muy bien que a esta falsa interpretación sigue rápidamente un grado mayor todavía de pesimismo, de inquietud, y que el estado siguiente inspira profunda lástima. Es entonces cuando llega, en verdad, el momento de probar la vanidad del hombre y de probar su ego exagerado.

(...) Sin embargo, todos aquellos que permanecen firmes en el sendero, ven que la Noche Oscura conduce al alba maravillosa que está más allá de la frontera. Éste, y no otro, es el despertar de la Luz Interior. No hay técnicas. No hay herramientas. Sólo Voluntad Suprema y Fe, que es aquí la convicción del inconsciente. Parece que de acuerdo con la resolución, la sinceridad y la devoción del discípulo, así las horas de la Noche Oscura se acortan y terminan. Solo aquellos que permanecen firmes llegan a comprender que durante este paso de la noche una de las mayores batallas del yo personal se libra y se gana.




UNA ADVERTENCIA

Que sirva esto de advertencia a los estudiantes, sean jóvenes o viejos, sean nuevos o no en el sendero: a medida que viajamos por el camino de la vida es natural que esperemos que en nuestro camino de desarrollo llegue un momento en que el primer día de viaje termine y el sol se ponga durante un rato y las tinieblas nocturnas oscurezcan la vía y llenen de tinieblas nuestra vista. No hay mayor razón para que el discípulo abandone su carrera en esta época, de la que habría para abandonar la existencia terrenal cuando las sombras del cielo se hacen más tupidas y el final del día trae la oscuridad para la vista mundana. Porque, así como los tentadores y agentes del mal se reúnen y residen en los sitios tenebrosos de la noche de nuestra jornada mundana, así también los tentadores invisibles y los agentes esotéricos del mal residen en las sombras de la noche espiritual. 

Allí tratan de atraer al devoto y apartarlo del Sendero e inducirlo a tomar sendas extraviadas; lo impulsan a abandonar su camino directo; influencian su pensamiento y su juicio; ofrecen una engañosa luz brillante, la cual aseguran que brilla más que el mismo día; hablan arteramente de la libertad del alma; sugieren que la vía independiente, la nueva vía, el camino abierto, virgen, inexplorado, a través de un país imaginario y de maravillas nunca descubiertas, será la más rica de las recompensas; señalan las pruebas y tribulaciones que ya se han soportado y las convierten en montañas; esparcen las palabras de la duda con respecto a la sinceridad y bondad de quienes son sus compañeros y guías; comentan los fracasos que el estudiante ha tenido y fomentan las pequeñas vacilaciones que haya podido tener en su mente, y las agrandan a tamaños enormes. Pero nunca explican por qué si son emisarios que traen grandes recompensas y grandes beneficios, viven sólo entre las sombras. Jamás explican por qué no se les encuentra entre la luz de la vida, entre la luz del sendero. 

Ellos no se nos presentan como si fueran parte de la sombra, pero dejan que descubramos esto por nosotros mismos, después que nos hayamos unido a ellos en su labor de crear desgracia, infelicidad y descontento. Por esta razón nuestros ojos deben estar atentos, esperando la aurora que está más allá de la noche, y nuestros oídos y nuestro corazón deben escuchar la voz de quienes entonan sus cantos inspirados durante el día, a la gloriosa luz que precede a esa falsa y siempre oscura noche.

[1] Cito mi experiencia personal: allá por 1980 tuve una, digamos, 'crisis existencial'. Quise desvincularme para siempre de todo lo esotérico y volcarme a actividades más mundanas, habida cuenta que –según mi parcial, inmadura y primitiva concepción de entonces- estas 'aficiones' sólo habían traído sinsabores a mi vida. Regalé o vendí casi todos mis libros –casi un millar- arrojé a los desperdicios decenas de carpetas con fichas, recortes de periódicos y revistas, fotografías, apuntes laboriosamente colectados desde siete intensos años anteriores. Destruí mis agendas y cuadernos de notas de campo. Y puse todo mi esfuerzo en otra profesión más mundana. A los tres meses, me permití la 'licencia' de asistir a una conferencia de estas temáticas, total, qué 'daño' podría hacerme. Poco después, por qué no, compré un libro para leer en el diario transporte. Cuatro meses más tarde -no había transcurrido ni siquiera un 'año sabático' estaba de lleno inmerso en estas disciplinas, claro que un tanto descapitalizado informativamente. Hoy advierto que atravesé la Noche Oscura y no me quejo: conozco a decenas de colegas y condiscípulos de entonces que jamás volvieron a dedicarse a esto (Gustavo Fernández)

martes, 10 de enero de 2012

Sesiones de Terapias Naturales

Para consultas o reservar tu hora:   

Fono: 9 316 43 30 (Sergio Fernández - Terapeuta Holístico)
sergiojs7@gmail.com



Reiki

El Reiki es un sistema de sanación natural, que funciona con la imposición de energía a través de las manos, que equilibra nuestro cuerpo proporcionando salud y bienestar. Cada sesión es una experiencia nueva que te conectara con tu interior, armonizando tu mente y emociones. Con el Reiki pondrás fin a tus dolencias y vivirás un gran momento de relajación.

Las sesiones son de 1 hora de duración, en donde se realizará una evaluación de tus estados energéticos y se complementarán con gemoterapia y cuencos tibetanos. 


                               




Sanación Aurica

Es un sistema de sanación que utiliza la imposición de manos que trabaja desde el campo energético hacia los demás cuerpos (mental, emocional y físico). Sirve para: Limpieza del Campo Aurico, Limpieza de Chakras, Armonización a Nivel Emocional, Mental, Espiritual y Físico, Limpieza de Bloqueos Energéticos, Limpieza Tubo de Luz y Filamentos ADN, Reconexión con el Ser Superior, Revisión de Imágenes, Símbolos, Contratos, Remoción de Cordones Energéticos, Cortes de Relaciones Viciosas, Reparación del Campo Aurico, Transformación de Hábitos y muchas otras cosas mas.

Las sesiones son de 1 hora de duración, en donde se revisará tu aura, los colores y significados de ellos.















Flores de Bach

Las Flores de Bach son remedios naturales que ayudan a devolver el equilibrio a nuestras emociones de una forma natural y consciente. El sistema posee 38 flores que trabajan los distintos estados emocionales. Mediante una conversación amena, se realizará la evaluación de tus estados emocionales y se realizará el preparado según lo que necesites armonizar. Las Flores de Bach trabajan tanto el nivel emocional como el físico.

Las sesiones son de 1 hora de duración, en donde se realizará una evaluación de tus estados emocionales y se complementará con una armonización energética y cuencos tibetanos. 














Auriculoterapia

La Auriculoterapia es una técnica referida a la curación del enfermo a través de la estimulación del pabellón auricular. Sirve para tratar o prevenir enfermedades que afecten a cualquier parte del cuerpo, esto se logra a través de la estimulación de más de 120 puntos existentes en cada una de las orejas. La estimulación de los puntos reflejos del pabellón auricular en este tratamiento es con el uso de agujas, chinchetas y/o imanes.

Las sesiones son de 1 hora de duración, en donde se realizará una evaluación de tus estados energéticos

















Masaje de Relajación           

Este masaje esta destinado a proporcionarte paz y relajación, además de ser una excelente terapia antiestrés. Consiste en movimientos suaves, que ayudan a eliminar la tensión y el estrés que acumulamos en nuestro interior. Es un regalo para el cuerpo y el alma.

El masaje es de cuerpo completo y posee 1 hora de duración.












Masaje Descontracturante    

Masaje terapéutico que ayuda a aliviar los dolores musculares causados por malas posturas, estrés, movimientos inadecuados, etc. Se realiza un masaje de cuerpo completo, concentrándose especialmente en las áreas afectadas.

El masaje posee 1 hora de duración.















Masaje de Armonización Energética

En este masaje terapéutico se trabajan distintos puntos que ayudan a mover las energías, desbloqueando y regresándolas a su flujo natural, provocando relajación y bienestar.

El masaje es de cuerpo completo y posee 1 hora de duración.













Shiatsu Zen

El Shiatsu Zen es un masaje japonés que, mediante presiones de los dedos (palma de las manos, codos, rodillas), va recorriendo los meridianos del cuerpo armonizando las energías del receptor, provocando la autosanación a nivel físico y mental/emocional. 

El masaje posee 1 hora de duración.











Reflexología

En los pies se encuentran más de 7000 terminaciones nerviosas y las zonas reflejas del organismo. Es por esto que a través de esta técnica de masaje podal, se logra la desintoxicación y sanación del cuerpo, relajación de tensiones y del estrés, así como también la liberación de bloqueos emocionales y mentales. Quien recibe esta terapia natural, abre una ventana a la trascendencia y a la paz interna, tan frágil y vulnerable en el mundo actual.

El masaje posee 1 hora de duración.













Lecturas de Tarot (Rider, Marsella, Nueva Visión, Egipcio)

Lecturas realizadas con un punto de vista espiritual, en donde tu eres el creador de tu destino. A través de la lectura, se irán dilucidando tus dudas y aclarando las emociones que interfieren en tu libre elección. Sirve como guía terapéutica y de introspección, además de mostrar el futuro de lo que estás creando hoy para poder reafirmarlo o modificarlo.

Las sesiones son de 1 hora de duración, en donde se hará una revisión general y se profundizará en algunos temas a elección.












Para consultas o reservar tu hora:   

Sergio Fernández C.
Terpeuta Holístico
 Fono: 9 316 43 30 
sergiojs7@gmail.com

lunes, 9 de enero de 2012

La Meditación y el Vacío




Todos provenimos desde una misma fuente, desde un mismo lugar, desde una misma conciencia. Antes de que todo fuese creado, no existía nada, todo estaba en oscuridad, en un silencioso vacío sin nombre y sin forma. Desde este lugar, la conciencia pura de la creación, el vacío sin nombre y sin forma, emanó todo lo que existe y conocemos.

En la actualidad, vivimos en un mundo en donde las personas y su estilo de vida se mueve a un ritmo veloz. La contaminación acústica es cada vez mayor y nuestro Sistema Nervioso Central comienza a alterarse y mantenerse en un "estado constante de alerta", volviéndonos más irritables y alterando el ritmo biológico natural de nuestro organismo. Nuestro Ser comienza a moverse fuera de las pulsaciones del ritmo universal, alejándose de su esencia primaria, de su origen: el vacío.

Una de las formas de contactar este vacío original es la meditación. Durante el proceso meditativo, es posible apartarnos de la influencia del ritmo de la vida diaria, para contactar nuestra esencia pura, y reconectarnos con el ritmo natural de la vida.

Uno de los grandes desafíos en la meditación es calmar nuestros cuerpos: físico, mental y emocional. Cada uno de estos cuerpos, que están sintonizados con el rápido ritmo de la vida moderna, deberán ser adiestrados por la conciencia para que regresen a su ritmo y estado natural. Deberán ser nuevamente calibrados, para que su vibración esté en afinidad con las pulsaciones universales, en afinidad con las frecuencias emanadas desde el vacío sin nombre y sin forma.

Es importante comprender que nosotros nunca nos hemos separado del vacío original. Nuestra conciencia, en su estado alterado, no es capaz de percibir esta unión y, de acuerdo a las leyes universales, todo lo que está en nuestra mente es la realidad para nosotros y nuestro mundo personal. A través del filtro de nuestra conciencia es como percibimos y experimentamos nuestra realidad.

En la meditación es importante calmar nuestro cuerpo, relajarlo al punto que este no sea una interferencia en nuestro proceso de introspección. Luego tenemos que calmar nuestros cuerpos mental y emocional. Los pensamientos tienden a desfilar ante nosotros provocando las mas diversas respuestas emocionales, y alejándonos de nuestro propósito que es contactar el vacío y restaurar nuestra conexión a los ciclos naturales de vida. 

Solo cuando se lograr enfocar la atención en el proceso meditativo, es cuando se abre la puerta para lograr la experiencia mística de contactar el vacío sin nombre y sin forma desde el cual emanamos, y al cual debemos regresar para completar el gran ciclo cósmico evolutivo. Con el tiempo, el practicante consigue ingresar al vacío con cierta facilidad debido al adiestramiento que existe sobre su cuerpo y sus emociones.

Cuando el practicante logra mantener, en cada momento y el transcurso de su vida, la conexión con el vacío, es cuando aparece el Maestro. Los grandes Maestros que hemos conocido durante la historia de la humanidad, han conseguido mantenerse constantemente en el estado meditativo. Cada momento es una meditación y conexión con el vacío.

Acá dejo un cortometraje llamado The Fly (La Mosca) en donde se puede apreciar como nuestro enfoque mental es el que crea lo que percibimos como realidad. También se puede observar el como el cuerpo y la mente pueden llegar a ser un gran obstáculo en nuestra meditación.

Los dejo con este corto para que lo disfruten plenamente!

Bendiciones a Tod@s!




sábado, 7 de enero de 2012

Cuencos Tibetanos




Origen e historia de la terapia del sonido con cuencos tibetanos


Según el gran maestro bodhisattva tibetano Gwalwa Karmaza, los cuencos cantores del Tíbet emiten el sonido del vacío, que es el sonido del universo manifestándose. Son el símbolo de lo incognoscible y como aleación datan de la época del buddha histórico, Shakyamuni (560 - 480 a C.).

Los orígenes de los cuencos tibetanos y su historia detallada se pierden en el pasado lejano y
seguramente es un regalo de la religión chamánica Bon, que existía en el Tíbet varios siglos antes de la llegada del budismo.

Tradicionalmente los cuencos tibetanos se utilizaban para la meditación y la sanación en los monasterios de monjes.



¿Qué es la terapia con cuencos tibetanos?


La terapia del sonido aplicada con los cuencos tibetanos tiene, según la Musicoterapia, un efecto curativo muy potente además de ser de una gran belleza.


Es un masaje sonoro realizado con estos instrumentos metálicos (cuencos tibetanos). Se utilizan golpeándolos o frotándolos con una baqueta y producen un sonido cargado de armónicos de naturaleza sanadora.

El paciente se tumba, cierra los ojos, y exclusivamente se concentra en el sonido que produce el terapeuta al tocar los cuencos tibetanos.

Los cuencos tibetanos han sido creados con conciencia e intención y son utilizados como guías en ritos ceremoniales, viajes astrales, el despertar de la conciencia y en la curación de enfermedades tanto a nivel físico, psíquico, mental, emocional y espiritualmente.

Los cuencos tibetanos están compuestos por una aleación de siete metales: plata, oro, mercurio, estaño, plomo, cobre y hierro y forjados de forma artesanal.



¿En qué se basa la terapia del sonido con cuencos tibetanos?


Toda terapia basada en el sonido, se basa en el principio de resonancia, por el cual una vibración más intensa y armónica contagia a otra más débil, disonante o no saludable.

El principio de resonancia designa la capacidad que tiene la vibración de llegar más allá, a través de las ondas vibratorias y provocar una vibración similar en otro cuerpo. Es decir es la capacidad que tiene una frecuencia de modificar a otra frecuencia.

Además el sonido modifica nuestras ondas cerebrales, ayudándonos a entrar en otros niveles de conciencia, donde son posibles los estados de sanación espontánea y estados místicos, haciéndonos más receptivos a la auto-sanación.

El tercer factor de la terapia del sonido con cuencos tibetanos, son los armónicos. Cada vez que se produce un sonido aparecen los armónicos. Estos armónicos tienen efectos altamente beneficiosos sobre nuestro cuerpo y sobre nuestro campo energético.

Aunque no podamos escuchar frecuencias que están fuera de nuestro campo auditivo, ni podamos producir sonidos o frecuencias que estén fuera de nuestra capacidad, sin embargo mediante los armónicos podemos resonar con ellas.


¿En qué nos puede ayudar la terapia con cuencos tibetanos?


El médium Edgar Cayce predijo que el sonido sería la medicina del futuro y esto ya está ocurriendo.

• Los grandes expertos en terapia de sonido ya han descubierto científicamente que mediante el sonido se puede conseguir la auto-destrucción de las células cancerosas y la curación de infinidad de enfermedades.

• Los cuencos tibetanos son instrumentos de curación, sanación, relajación y meditación,
ayudándonos a establecer una vibración saludable en todo nuestro organismo, tanto a nivel físico, mental o psicológico, emocional y espiritualmente.

• Son un medio maravilloso para equilibrar los chackras y cambiar la conciencia desde un estado alterado de ansiedad y estrés hacia un estado de paz, relajación y serenidad, induciendo estados de sanación espontánea y estados místicos y elevando nuestra frecuencia vibratoria.

• Las personas que han experimentado un masaje sónico con cuencos tibetanos experimentan grandes cambios, mayor claridad mental, aumento de la creatividad, mayor concentración, mayor visión de futuro y una gran sensación de paz. El resultado es un individuo más productivo, más centrado, más feliz, más sereno, más equilibrado, más en paz consigo mismo.

• Existe un espacio de paz en nuestro interior y los cuencos tibetanos nos ayudan a entrar en él, nos ayudan a resonar con nuestra verdadera conciencia o yo superior y con ese sentimiento de paz y serenidad que todos llevamos dentro.

• A nivel físico se utilizan en la curación de cualquier enfermedad; para recargar nuestro sistema energético, para aliviar el sufrimiento y el dolor (incluye el dolor emocional), para eliminar inflamaciones, para estados de ansiedad, angustia, estrés, depresión, tristeza, insomnio, hiperactividad.

• Hace que los sistemas biológicos funcionen con más homeostasis; calma la mente y con ello el cuerpo y tiene efectos emocionales que influyen en los neuro-transmisores y los neuro-péptidos, que a su vez ayudarán a regular el sistema inmunitario, el sanador que llevamos dentro.